Diversos estudos já mostraram os benefícios  do café para a saúde e longevidade, indicando a bebida como importante  para o nosso dia a dia

Um novo trabalho reforçou que esses proveitos estão mais associados ao consumo do café preto, sem açúcar e sem adição de creme e leite

Segundo a pesquisa, o consumo de uma a duas xícaras de café por dia está associado a um menor risco de morte por todas as causas e óbitos por doenças cardiovasculares

O café preto e a bebida com baixo nível de açúcar e gordura saturada são associados a um risco menor de mortalidade por todas as causas em comparação com a ausência do consumo

Porém, o estudo sugere que a adição de açúcar e gordura saturada pode reduzir os benefícios na mortalidade

Mesmo com os resultados positivos, é importante salientar que é preciso associar o consumo do  café com uma vida saudável, com boa alimentação