A combinação de café com limão ganhou popularidade nas redes sociais. Porém, a mistura não é tão milagrosa para a saúde e está envolta de muitos mitos. Confira a seguir:
Café e limão já possuem benefícios separadamente, mas se somam quando ingeridos juntos. A vitamina C do limão auxilia no aumento da imunidade e atua como um potencial antioxidante
O café também é rico em antioxidantes, combatendoos radicais livres
Porém, misturar café e limão não significa emagrecimento. É preciso ter um contexto nutricional e físico para emagrecer de forma segura e eficaz
A mistura dos dois ingredientes não faz mal à saúde, exceto em pessoas que possuem gastrite. Mas, mesmo as pessoas saudáveis devem evitar os excessos
Café com limão não acaba com a tosse. Nesse caso, a fruta ajuda na questão da imunidade e, consequentemente, auxilia no combate à gripe
No entanto, para uma pessoa que está com níveis de ferro abaixo da normalidade, não é indicado o consumo do café com limão