É possível prolongar a vida bebendo ½  xícara de café por dia?

O café traz muitos benefícios para a saúde. Um deles é a redução do risco de morte prematura. A realização de um estudo da Universidade de Jinan, na China, confirmou a possibilidade de prolongar a vida ao beber ½ xícara de café por dia. Isto de acordo com a matéria divulgada pelo Portal FA Notícias.

Prolongar a vida

Durante o estudo, os cientistas investigaram a saúde de 171 mil britânicos pelo projeto UK Biobank. A análise das informações ocorreu entre 2009 e 2018. Assim, pessoas que tomavam de 1,5 a 3,5 xícaras de café por dia tinham melhor saúde, consequentemente, menos risco de morte.

A média etária dos participantes da pesquisa é de 56 anos. No entanto, ninguém apresentava doenças cardíacas ou câncer no início das análises. O estudo foi, pois, apenas na base de observação, sem intervenções.

A cafeína e seus benefícios

Dentre os resultados estão os benefícios da cafeína para a saúde humana, que ajuda o corpo de várias formas. Como, por exemplo, reduzir a inflamação; diminuir os danos celulares; aumentar a atividade cerebral; melhorar a memória de curto prazo; e diminuir a probabilidade de ter diabetes tipo 2.